^{Ministerstwo     Edukacji        Narodowej   zachęca      do      zapoznania   się        z   poradnikiem     Rządowego      Centrum   Bezpieczeństwa      „Jak         przetrwać   upały”.   Znajdują się w nim  informacje   dotyczące tego, w jaki  sposób  chronić   się przed upałami.}

 PORADNIK -   

https://rcb.gov.pl/wp-content/uploads/upa%C5%82-poradnik-24062014.pdf

^{Ministerstwo Edukacji Narodowej zachęca do zapoznania się z poradnikiem Rządowego Centrum Bezpieczeństwa „Jak przetrwać upały”. Znajdują się w nim informacje dotyczące tego, w jaki sposób chronić się przed upałami. Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.}

^{Poradnik dostępny jest na stronie https://rcb.gov.pl/jak-przetrwac-upaly/}

^{Upał to...}

^{stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi - w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 – 13. Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu.}

^{Upał może doprowadzić do wystąpienia...}

^{udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu.}

^{Objawy udaru cieplnego: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.}

^{Niewątpliwie, upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy.}

^{Warto śledzić także ostrzeżenia IMGW, które są publikowane na bieżąco na stronie internetowej Instytutu. Zamieszcza je także Rządowe Centrum Bezpieczeństwa na swoich profilach w mediach społecznościowych. Przypominamy również o nowym SMS‐owym systemie ostrzegania przed nagłymi zagrożeniami: Alert RCB.}

   UWAGA...

^{Rządowe Centrum Bezpieczeństwa, w ramach kampanii społecznej „Alert RCB – masz moc superbohatera”, opracowało informacje i materiały edukacyjne dla nauczycieli, które dostępne są na stronie internetowej: https://rcb.gov.pl/alertrcb/.}

Źródło: KO w Kielcach
Redakcja: Lidia Jurek