01 

 

 

 

 

Sporty zimowe i ekstremalne część naszych uczniów
uprawia nie od czasu medialnej wrzawy,
ale od kilku lat do tyłu, wytrwale i regularnie

22.02.2021 r.

W ramach współpracy ze stroną internetową naszej szkoły otrzymaliśmy przesłane przez uczniów materiały prezentujące osobistą aktywność młodzieży w podnoszeniu swojej kondycji psycho-fizycznej w czasie pandemii koronawirusa, gdy uczymy się online, a zajęcia lekcyjne z wychowania fizycznego w roku szkolnym 2020/2021, od października, przebiegają pod okiem nauczyciela prowadzącego, ale w domach, zdalnie, w towarzystwie laptopa, komputera stacjonarnego, smartfonu, a nie w grupach rówieśniczych. 

Hartowanie ciała i ducha  w warunkach trudnych

Na otrzymanych od Łukasza Goli i Marcina Jamroza, uczniów kl. II Policyjno/Pożarniczo/Ratowniczej LO dwóch filmikach z Ich zajęć, a także  z relacji i zdjęcia od Pauliny Czarneckiej, uczennicy kl. III Policyjno/Pożarniczo/Ratowniczej/ Sportowo-Militarnej LO dowiadujemy się, możemy ,,przyobserwować" treningi sportowe w warunkach zimowych, prowadzone w domach, lecz na świeżym powietrzu, a  podejmowane w  celu utrzymania i podniesienia potencjału fizycznego i umysłowego, kondycji zdrowotnej, wytrzymałości,  ogólnej odporności na choroby, humoru i satysfakcji z osiągania kolejnych indywidualnych celów.

W rozmowach z nauczycielem WF uczniowie podkreślali chęć rozwijania swoich zasobów i umiejętności w celu przygotowania się do wykonywania w przyszłości wybranego zawodu, w którym to kierunku dzisiaj kształcą się w ,,Czarnieckim". Ponadto dbanie o zdrowie, ruch i dobre samopoczucie jest dla nich priorytetem. Bardzo dziękujemy za dzielenie się doświadczeniami!

Trening 1  - https://www.youtube.com/watch?v=NF-1JlSgyf8

Trening 2  - https://www.youtube.com/watch?v=7DPtmbLCSNs

Z kolei tegoroczna maturzystka z klasy III SM/PPR LO Paulina Czarnecka w swojej wiadomości na Microsoft Teams z dnia 19.02.2021 r. skierowanej do Zespołu ds. strony internetowej tak rekomenduje młodzieży, dorosłym zainteresowanie się uprawianiem jednej z dyscyplin sportów ekstremalnych, tzn. morsowania...

- Morsowanie było dla mnie czymś nowym.  Pierwszy raz spróbowałam tego  sportu 2 lata temu na Zalewie Klekot koło Włoszczowy. Od tamtej pory staram się regularnie uczęszczać na niedzielne spotkania z grupą Morsy Włoszczowa,  do której z przyjemnością należę . Cykl kąpieli trwa w porze jesienno zimowej.  Przekonałam się, że morsowanie jest bardzo korzystne dla ludzkiego organizmu, np. zwiększa się odporność. Wpływa też pozytywnie na skórę. Poprawia wydolność układu sercowego. Uważam, że  najważniejsze są chęci i motywacja do systematycznych kąpieli wodnej, nawet wtedy, gdy na dworze mróz! Należy oczywiście pamiętać, aby postępować z głową i zdrowym rozsądkiem, czyli stopniowo oraz bardzo odpowiedzialnie zacząć uprawiać morsowanie!

Pan Sławomir Kaczmarski przekazanymi do nas dwoma linkami adresowymi przekierowuje naszą uwagę na ważne zagadnienia związane z uprawianiem sportu ekstremalnego,  w tym i leczenia zimnem.
Film ,,Lubię zimno" ; 17:58   - https://liblink.pl/gnUMrz2qlH
Film ,,Leczenie zimnem (morsowanie)"; 5:30    -  https://liblink.pl/ID9HnA1jYt

Z tego co wiemy, to nie jedyne Morsy w naszym ZS Nr 2 we Włoszczowie, zarówno wśród uczennic, uczniów, jak  i kadry pedagogicznej. Pozdrawiamy i życzymy wszystkim dużo zapału, wytrwałości i zdrowia!

 02

 

 

Źródło: info i  linki pan Sławomir Kaczmarski, film, foto, info Łukasz Gola, Marcin Jamróz, Paulina Czarnecka
Redakcja: Lidia Jurek i Joanna Ziental